Filet z okonia morskiego panierowany.

To proste i wyjątkowo smaczne danie.

W polskich domach ryby przygotowywane są najczęściej w piątek, choć u mnie wtedy kiedy mam ochotę zjeść smażoną rybę.

Panierowane filety można zrobić z różnych ryb, ja bardzo lubię okonia morskiego i zazwyczaj tej ryby używam do smażenia.

Potrzebujemy:

  • Filet u mnie o wadze ponad 500g.
  • Sok z połowy cytryny
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • 2 małe jajka
  • Kilka łyżek bułki tartej
  • Sól, pieprz
  • Olej do smażenia

Przygotowanie :

Rybę myjemy i dokładnie osuszamy papierowymi ręcznikami

Skrapiamy sokiem z cytryny

Oprószamy solą i pieprzem

Następnie zanurzamy w mące, roztrzepanym jajku i bułce tartej.

Smażymy na oleju na małym ogniu.

Smażąc na dużym ogniu panierka się przypali a ryba w środku będzie surowa.

Podajemy z tłuczonymi ziemniakami lub frytkami i ulubionymi surówkami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.